O Poder De Cura De Frutas E Verduras

Há um motivo para as recomendações das autoridades sanitárias de que as pessoas comam cincoporções (500g) diárias de frutas e verduras, como comprova um estudo realizado por pesquisadores espanhóis sob a direção de Antonio Agudo, do serviço de epideomiologia do Instituto Catalão de Oncotologia (ICO). Os pesquizadores analizam há anos a relação entre a dieta e o câncer e outras enfermidades e seu trabalho indica que os espanhóis que comem mais frutas e verduras têm índice de mortalidade até 30% inferior ao das pessoas que não consomen esses alimentos.

Os benefícios das frutas para a nossa saúde !

Limão X Rins

O consumo diário de uma limonada pode ser um bom tratamento terapêutico para prevenir e até adiar o desenvolvimentos de cálculos renais .

O cacau pode proteger contra o câncer e o derrame.

Um nutriente chamado epicatequina e que esta presente no cacau parece reduzir o risco de desenvolvimento de várias doenças que costumam matar, sugerem pesquisadores nos Estados Unidos .

Subistância do morango melhora a memória .

A fisetina, uma substância que existe naturalmente em morangos e outros vegetais e frutas, estimulam mecanismo de cérebro que melhoram a memória de longo prazo.

Nozes combatem danos de gorduras nas artérias.

Comer nozes após as refeições podem ajudar a diminuir os malefícios causados às artérias por comidas gordurosas .

A tangerina diminui o risco de câncer no fígado e infarto.

A tangerina pode reduzir dramaticamente o risco de câncer de fígado, doenças cardíacas e diabetes.

Agregue maça à sua alimentação diária… e respire melhor.

Comer pelo menos 5 maças por semana melhora a atividade respiratória .

O estudo descobriu que homens consumiram aproximadamente uma maça ao dia tinham melhor função pulmonar que aqueles que excluíram a maça de sua alimentação. “Este estudo reforça o argumento de que comer frutas frescas, especialmente maças, é ótimo para você”. Então, coma uma maça por dia e respire melhor !

Laranja possui elemento importante ativo contra câncer infantil.

O suco também possui outros importantes benefícios, o que significa que um copo de suco de laranja ao dia auxilia na prevenção ao câncer.

Mamão cicatrizante.

Látex de fruta existente no Chile contém substâncias curativas para diferentes tipos de feridas de pele .

Castanha-do-Pará pode ajudar a previnir o câncer.

O mineral silênio, encontrado na castanha-do-pará, pode ajudar a proteger algumas mulheres contra o câncer de mama, de acordo com uma pesquisa.

Banana pode reduzir depressão.

Comer duas ou três bananas por dia é um excelente remédio para superar a depressão, segundo um estudo elaborado nas Filipinas, que destaca o alto conteúdo de trytophan um antidepressiva natural, na fruta.

Os poderes benéficos que as frutas tem para a nossa saúde é incrível, elas nos trazem prevenções contra doenças, além de ser um ótimo alimento.

Fonte:

Para mais informações é só entrar no site Toda Fruta, la você vai ver as notícias completas.

Podemos tirar da natureza vários alimentos capazes de recuperar a saúde e fortificar o organismo. Frutas e verduras são verdadeiros remédios, pois previnem doenças e também auxiliam, e muito na cura.

Abacate

Recheado de carboidratos, gordura, vitaminas (A,B,D e E) e sais minerais (potássio, cálcio, fósforo e ferro), combate o mau colesterol, promovendo uma verdadeira limpeza no sangue e também é bom para os rins, o fígado, a digestão e contra o reumatismo e a artrite. Por causa dessas várias propriedades, o abacate é recomendado para pessoas que sofreram de desnutrição. Deixa a pele bonita e evita que ela fique seca.

Abacaxi

Rico em vitaminas A e C, em proteínas, carboidratos e em sais minerais, ajuda a ter uma boa digestão e um ótimo funcionamento do intestino. É eficiente contra a anemia, por causa de sua acidez, que ajuda o organismo a absorver ferro.

Acerola

Poderosíssima fonte de vitamina C, além de vitamina A, ferro, fósforo e cálcio. Seu uso é saboroso e refrescante. Previne a gripe, atua contra o excesso de ácido úrico e diminui a febre.

Alface

Dá pra fazer suco com alface para vencer a insônia e o reumatismo.

Banana

Fruta com muitas vitaminas (A, B e E), sais minerais (cálcio, ferro e fósforo) e fibras. Atua na força dos músculos e é realmente boa para evitar câimbras. Regula o trabalho intestinal, ativa os anticorpos e previne infecções. Faz bem para o coração e combate a hipertensão.

Beringela

Há muitos estudos a respeito dos benefícios da beringela para a saúde do coração. De qualquer forma, é um alimento nutritivo e que pode entrar em receitas de chás e sucos.

Brócolis

O suco desse alimento ameniza o mal-estar da gravidez, combate a hipertensão, o cansaço, a anemia e disfunções da bexiga e dos rins.

Caju

Anemia, diabetes, infecções, febre, diarréia e problemas respiratórios. Tudo isso perde a força quando você ingere caju, uma fruta com bastante vitaminas A e C.

Caqui

Riquíssima em vitaminas A e C, essa fruta ajuda a enfrentar fraqueza, cansaço e estresse, além de cortar diarréias e agir contra problemas estomacais e infecções urinárias. Mas ATENÇÃO: mulheres grávidas não devem ingerir as sementes do caqui, pois elas são abortivas.

Carambola

Tem vitaminas A e C de sobra e assim como o caju, atua contra diabetes, intestino solto. Se você estiver com coceiras na pele, manchas e alergias, a carambola é muito boa pra resolver esses problemas.

Cenoura

Excelente para a saúde da pele, dos cabelos e dos olhos e fortalece o processo digestivo.

Chuchu

É um bom calmante e também combate a obesidade e problemas estomacais.

Coco

O leite de coco verde é realmente milagroso, é um aliado de beleza da pele, enfrenta diabetes e desidratação.

Couve

É muito poderosa para combater anemia e pode ser batida no liquidificador com frutas. As crianças e quem não gosta nem vai notar.

Espinafre

Assim como a couve é eficaz contra a anemia.

Figo

Tem muito cálcio, potássio, fósforo, vitaminas A, B (em menor quantidade) e C. O figo também é composto por enzimas e fibras que ajudam na digestão.Combate o mau colesterol, tumores cancerígenos e a insônia.

Gengibre

Esse condimento pode enriquecer bebidas para tratar de asma, tosse e incômodos respiratórios.

Goiaba

Com vitamina A, C e PP, fósforo e cálcio, a goiaba é indicada contra diarréia, excesso de áciso úrico no organismo, infecções, gripes e resfriados.

Jabuticaba

Tem astante ferro e combate úlceras.

Jaca

Não faltam proteínas, vitaminas A, C, complexo B e carboidratos para enfrentar a azia, a acidez, gazes, úlceras e gastrite.

Kiwi

Possui muitas vitaminas: C, B1, B2, B3, B6 e E, potássio, cálcio, fósforo, iodo, magnésio, sódio e ferro. Tudo isso torna o kiwi eficiente para fazer o intestino funcionar normalmente, até porque, é rico em fibras.

Laranja

Suculenta, a laranja tem em sua composição, água, glicose, vitaminas A, B e C, sais minerais, fibras e proteínas. Isso reforça as defesas do corpo, para lutar contra gripe, má digestão e intestino preso.

Limão

É o mais famoso remédio que vem da natureza. Tem vitaminas A e C e é eficiente contra várias doenças, principalmente para preveni-las. Seu suco é ótimo para o estômago.

Maçã

Com vitaminas A, B1, B2, B3 e C, potássio, sódio, cálcio, magnéiso e fósforo, a maçã ajuda a manter os níveis de colesterol, a emagrecer, faz bem para o coração e é boa tanto para prisão de ventre quanto para diarréia, pois regula o funcionamento do intestino.

Mamão

É uma fruta muito rica em nutrientes e propriedades de cura. Contém vitaminas A, B1, B2, B3, e C, fibras e cálcio. É ótimo para intestino, pois combate a acidez do estômago e também para o fígado. O mamão também é aliado de beleza, pois evita rugas, manchas e o envelhecimento precoce.

Manga

Muitas fibras, ferro, magnésio, potássio, cálcio, sódio, fósforo, vitaminas A e C; são muitos os nutrientes da manga, que é boa contra bronquite e outras doenças respiratórias, por ser um eficiente expectorante.

Maracujá

É tudo verdade! O maracujá realmente acalma, combate a insônia e é um grande aliado em tratamentos contra a depressão e ansiedade. Hipertensão, reumatismo e inflamações na pele também são tratados por essa fruta, uma grande aliada da saúde das mulheres na menopausa.

Melancia

É refrescante, ótima para hidratar o corpo e eliminar suas toxinas. Também enfrenta febre alta, gota e reumatismo. É grande fonte de vitaminas A, B1, B2, B3 e C.

Melão

Para quem tem carência de potássio no organismo, aí está uma rica fonte, que também possui vitaminas A e C, cálcio e glicose. Por isso, é bom contra anemia, intestino preguiçoso e devolve a vitalidade da pele. Para os idosos, é uma excelente forma de evitar a perda de cálcio, característica da idade.

Milho

Pode ser um grande aliado contra problemas nos rins e na bexiga e seu suco é delicioso.

Morango

Possui vitaminas A, B1, B2, B6, C, E e muitos sais minerais (potássio, fósforo, cálcio, cloro, magnésio, ferro e enxofre). Além da fruta, as folhas e a raiz também podem ser usadas para a cura. É bom para os rins, o estômago, o fígado e os pulmões. Também age como vermífugo.

Pepino

Com um sabor semelhante ao da melancia, também tem propriedade parecida. É diurético e ajuda a eliminar as toxinas do corpo.

Pequi

Essa fruta tradicional do centro-oeste do País auxilia em casos de desnutrição e atua como complemento nutricional, pois tem muitas calorias, carboidratos, proteínas e vitamina A.

Pêra

Combate a hipertensão, os problemas digestivos, respiratórios e de rins, pois tem muito cálcio, ferro, magnésio, potássio e sódio, além de vitaminas A e C. Também ajuda a baixar a febre e é bem calmante.

Pêssego

Com muito fósforo, ferro, cálcio, potássio, magnésio e vitamina A, C e B3. O pêssego alivia quem está com indigestão ou enjôo.

Quiabo

É ótimo para regular as funções do intestino e também age como fortificante.

Soja

Bastante encontrada em sucos prontos, a soja é um dos alimentos mais ricos em nutrientes e propriedades terapêuticas. Entre tantos benefícios, combate anemia, raquitismo, gota, pressão alta e tensão nervosa.

Tamarindo

Ajuda a eliminar o excesso de toxinas do organismo e é ótimo purgante. Tem fósforo, cálcio, ferro e vitaminas A,B e C.

Tangerina

São muitos os benefícios de ingerir essa fruta, que enfrenta doenças respiratórias, dores musculares, problemas digestivos, vômitos e náuseas. Também auxilia em tratementos contra o câncer. Possue vitaminas A, C, potássio, cálcio, fósforo, sódio e ferro.

Tomate

Essa fruta – sim, o tomate é uma fruta – é rica em potássio, fibras, betacaroteno e vitamina C. Esses dois últimos são antioxidantes e têm a função de ajudar a proteger as células do organismo contra a formação de radicais livres, juntamente com o licopeno, considerada a principal substância encontrada no tomate, o que torna esse alimento um grande aliado contra o câncer.

Uva

Não é à toa que tanto se fala hoje das propriedades de cura do vinho: ele vem da uva… Essa fruta ajuda a desintoxicar o organismo, revitalizar o sangue, os rins e é boa para o coração. É rica fonte de proteínas e vitaminas A, B, C e P.

Fonte: Serie Bom de Bolso – Sucos Milagrosos

fonte – Livro de Receitas-seu livro digital

Entende-se por cura de, frutas, alimentar-se durante um determinado tempo somente de frutas excluindo toda outra classe de alimentos, exceto a água, com o fim de combater certas enfermidades.

Estas curas têm a vantagem de limpar surpreendentemente o sangue e em geral todo o organismo; recomenda-se, por conseguinte, nas enfermidades crônicas, onde existe acúmulo de materiais estranhos e nocivos.

Dá excelentes resultados para quem sofre de reumatismo, gota, ortritismo, hemorróidas, prisão de ventre crônica, enfermidades crônicas da pele, dos rins, fígado e estômago.

Durante a cura das frutas, nota-se uma perda de peso mais ou menos considerável, o que não deve alarmar, pois ele é precisamente necessário para que as toxinas e demais substâncias prejudiciais sejam expulsas e para alcançar a recuperação dos tecidos do organismo.

As frutas mais indicadas para a cura são as ácidas, como os limões, maçãs, morangos, já que os diversos ácidos que contêm, quando se combinam com a potassa, convertem-se em ótimos diuréticos e laxantes; queimados no organismos, dão carbonatos alcalinos.

Estes ácidos têm, por outra parte, a virtude de dissolver toda matéria estranha dos tecidos e que, dissolvida, pode ingressar na corrente circulatória, para sua eliminação.

Quanto ao tempo de duração da ”cura de frutas“, varia segundo as condições do paciente e o gênero da doenças; pode durar alguns dias ou várias semanas ou meses; porém, de todas as maneiras não convém prolongar demais.

“As curas de frutas”, em certas estados patológicos, não convêm, como no caso de tuberculose, anemia, debilidade geral, desnutrição.

O LIMAO

As substâncias que encerra o suco do limão fortificam o coração, e em geral atuam favorávelmente sobre todo o sistema circulatório e sobre o sangue, sendo desde já eficaz pora as pessoas que sofrem de palpitações do coração. As aplicações do suco de limão são, pois, numerosissimas; e a lista de enfermidades que cedem ante a sua ação é grande. Emprega-se para a icterícia, diabete, enfermidades de Barloux, hemorragias nasais. E bem conhecida sua eficiência para combater as enfermidades da pele, em aplicações externas. Usa-se contra as infecções das amídalas, em forma de pinceladas. Também contra a afonia tem dado bons resultados, especialmente entre as pessoas que se dedicam ao canta. Esta aromática fruta combina muito bem com os ovos, leguminosas verdes, cebolas, verduras, saladas, nas quais substitui vantajosamente o vinagre. Não se deve misturar com leite cru, tomates, cereais, bananas, frutas ácidas e leguminosas. Não se deve abusar do seu emprêgo.

A CURA DO LIMÃO

A cura do limão consiste em ingerir, no primeiro dia, o suco de um limão espremido, com um pouco de água e mel, (será melhor o suco do limão puro), nos dias seguintes ir aumentando até chegar a dez por dia, e em seguida diminuir gradualmente, de um a um. O suco deverá ser tomado uma hora antes das refeições ou duas horas depois das refeições. Durante esta cura as comidas devem ser sem condimentos e da forma mais natural possível. A cura do limão é especialmente indicada para pessoas obesas e gue sofrem de artritismo, reumatismo, gota, eczema, cálculos biliares e renais. A melhor maneira de se tomar o suco do limão, é com o canudinho e em pequenos goles.

O MORANGO

O suco de morango diluído em tríplice quantidade de água é recomendado no combate ao tifo. A gota e o reumatismo cedem ante o poder curativo da fruta, assim como todas as enfermidades originadas pelo ácida úrico, infecções do fígado e em geral das vias urinárias.

As folhas do morango são também medicinais; tomando se em forma de chá, purifica o sangue, fortalece e alcaliniza o sistema nervoso.

Para vigorizar os convalescestes, serve-se uma quantidade de folhas, que se poderá tomar com leite quente e mel A eczema cederá ante este simples, baroto e efetivo remédio. Também a raiz desta fruta é excelente contra a diarréia e a blenorragia.

A CURA DO MORANGO

Esta cura consiste em ingerir um quarto de quilo no primeiro dia, aumentando nos dias seguintes, até chegar a um quilo.

Em geral esta cura é feita durante dois dias dg cada semana, durante um tempo mais ou menos prolongado, até que as enfermidades cessem.

Nos outros dias, os alimentos deverão ser ingeridos na forma mais natural possível, sem condimentos excitantes, bebidas alcoólicas, e estimulantes.

A BANANA

A banana é altamente alcalina e aproveita-se para alcalinizar o sangue das pessoas, cujo organismo está carregado excessivamente de ácidos. é grande sua eficácia no tratamento da hidropisia e em geral em todos os casos em que os tecidos celulares estão inchadas por acumulação do líquido ceroso, por ser rica em sais minerais e neutralizante. É um remédio eficaz contra a prisão de ventre crônica, enfermidades do estômago, infecções do fígado, gota, paralisio, tuberculose, inflamações dos rins e cálculos biliares. é muito recomendado para as crianças, debilitadas e convalescentes, por ser um grande remédio.

A CURA DA BANANA

Esta cura consiste em ingerir de cinco a dez bananas no primeiro dia, repartindo em três porções; e logo se vai aumentando progressivamente até chegar a dezoito ou vinte.
A duração desta cura pode ser de uma semana até um mês, porém não se deve prolongar mais que este tempo.

Para esta cura se deverá escolher bananas bem maduras, e mastigá-las muito bem.

Esta cura é recomendada para pessoas que sofrem de prisão de ventre crônica, transtornos do estômago, como acidez gástrica, insânias, paralisia infantil, dores persistentes de cabeça, enfermidades do sistema nervoso, pois, não obstante o seu alto valor alimentício, tem a vantagem de não engordar.

A MAÇÃ

A maçã é muito rica em fósforo, elemento indispensável para o funcionamento das celulas do cérebro.

O suco da maçã nos casos de febre tifóide constitui excelente agente curativo.

As maçãs comidas antes de dormir ativam a contração intestinal.

A casca sêca das macãs, quando ingerida, é um grande purificador do sangue e diurético, e, por conseguinte, se pode usar vantojosamente no lugar do café e do chá; esta bebida é muito popular.

A maçã pode muito bem ser comida junto com cereais, legumes verdes, rábanos, cebolas, verduras, saladas, frutas subácidas, frutas açucaradas.

A CURA DA MAÇÃ

A cura de maçãs consiste em ingerir no primeiro dia mais ou menos a quantidade de um quilo desta dita fruta, repartida em várias porções.

Nos dias sucessivos, vai-se aumentando até chegar a dois quilos ou mais.

Esta cura dá magníficos resultados nos casos de obesidade, reumatismo, gota, artritismo, arterioesclerose, diabete, sífilis, cálculos, albuminúria, enfermidades crônicas da pele e do sistema nervoso.

Para os enfermos do estômago, recomenda-se fazer uma cura mista, que consiste em comer a maçã com leite ou coalhada. É muito indicada para os que sofrem de diarréia; particularmente nos casos das crianças, aplica-se-á o “regime do Moro-Heisler” que consiste em ingerir entre 500 a 1000 gramas de maçãs, sem as cascas nem sementes, préviamente amassadas ou moídas, e dadas às colheradas, divididas em cinco porções. Concluindo, podemos dizer que toda pessoa e especialmente os que têm uma alimentação à base de carne e condimentos nocivos, deveriam dedicar um dia, em cada semana, à cura de maçãs, com a segurança de obter benefícios inesperadas.

A UVA

A uva é suave laxante, atua contra vários enfermidades dos intestinos, do fígado, do abdômem e especialmente para o amargor da boca, vômitos. Não somente o fruto tem suas qualidades curativas, senão também as folhas; estas trituradas e aplicadas em compressas aliviam os dores de cabeça, as inflamações e sensações de ardor do estômago. O suco das folhas é um ótimo remédio contra as diarréias e a perda de apetite. As uvas em forma de passas são eficazes para várias doenças, como: a tosse crônica, desinteria, zumbido dos ouvidos, insônia e outras afecções de caráter nervoso. As folhas tomadas em infusão, bebendo-se uma xícara diáriamente, atuam eficazmente contra os transtornos da menopausa, nas mulheres, acne rosado, .hemorragias, etc.

A CURA DA UVA

Esta cura é por excelência alcalina. A cura de uvas compreende a ingestão de meio quilo de uvas no primeiro dia, aumentando gradualmente nos dias sucessivos até chegar a três quilos; cada dia se dividirá em três ou quatro porções, devendo ser a primeira dose na parte da manhã. O tratamento pode durar vários dias ou semanas, segundo as diferentes circunstâncias do paciente; pode-se prolongar por mais tempo devido a suas elevadas proporções de glucose, as quais são muito energéticas. Esta cura se recomendo contra o reumatismo, gota, enfermidades dos rins, hemorróidas, escrofulose, tumores, enfermidades nervosas, neurastenia, enfermidades crônicas da pele, eczemas, transtornos digestivos, e para pessoas obesas. Esta cura não convém a todos, por exemplo os que sofrem de úlcera gástrica ou duodenal, diabéticos, etc., é contra-indicado. Recomenda-se mastigá-las muito bem.

A LARANJA

A laranja é um dos mais importantes entre todos os alimentos, pois corrige a excessiva acidez do organismo, por ser altamente alcalina. Por possuir sais minerais e substâncias neutralizantes, recomenda-se aos enfermos de gota, aos diabéticos, pois exerce ação dissolvente sobre os tecidos carregados de materiais de desgaste. É estimulante do sistema circulatório. Ativa o trabalho das glândulas segregadoras do suco gástrico, facilitando desta maneira a digestão, as funções intestinais. O suco de laranja atua benéficamente sobre as glândulas de secreção interna e externa. É estimulante dos nervos, eficaz nos casos de neurastenia, convulsões nervosas, enxaquecas; para estes casos, far-se-á uma “cura de frutas”.

O ABACATE

Esta fruta tem sido prescrita como alimento para os inválidos, por ser de tão fácil digestão e estar livre de sintomas negativos. Por sua alta porcentagem em gordura, é excelente alimento para os fracos e desnutridos, pais não produz indigestões, dores, nem prisão de ventre. Não ataca o fígado, como muitas gorduras animais, que deixam a sensação de peso e depressão. O carôço do abacate bem moído e queimado, toma-se em colheradas, em uma xícara com leite, contra a incontinência de urina, desinterias e leucorréia, ou flôres brancas, das mulheres. As folhas do abacate, tomadas em infusão, são muito digestivas, estimulantes e normalizantes da irregularidade da menstruação.

O MAMÃO

O mamão é eficaz contra a asma, a icterícia, a diabete: especialmente é purificador do sangue e benéfico ao estômago. As sementes, sêcas e bem moídas, são um bom vermífugo, carmitativo, e favorece a menstruação. Estas mesmas semente, frescas e bem mastigadas, em quantidade de 10 a 15, favorecem a secreção da bílis e também atuam contra várias enfermidades do fígado. As folhas do mamão são usadas em infusão; contém um alcalóide que é a carpaina, estimulante do coração. Esta preciosa fruta deve ser comida de preferência na parte da manhã; assim se sentirá melhor suas preciosas qualidades.

A MELANCIA

A melancia é pouco nutritiva, porém possui propriedades diuréticas; adernais, por ser muito alcalina, é neutralizante do sangue. Uma de suas qualidades mais ressaltantes é ser muito refrescante do sangue; para isto se deve comê-la antes ou entre as refeições, e nunca após as refeições, pois isto provoca indigestão, pela enorme quantidade de água que contém. Para combater a febre tifóide, faz-se aplicações no abdome, colocando-se pedaços da melancia, e fora disto o paciente poderá tomar o caldo (algumas colheres). Esta fruta não deve ser misturada de maneira nenhuma com bebidas alcoólicas, leite, tomates e verduras. As sementes, torradas e aplicadas sobre qualquer ferida, acalmam a dor.

O FIGO

Emprega-se o figo contra as chagas, úlceras, furúnculos, em forma de cataplasma. É excelente para o cérebro e nervos, pela grande quantidade de fósforo que contém. Os figos frescos empregam-se como laxantes e refrescantes e como alimento energético de primeira ordem. Como expectorante, emprega-se contra a tosse, catarros, angina e demais inflamações da via respiratória, em forma de chá, com leite em gargarejos. É eficaz contra a prisão de ventre. Em geral, recomenda-se aos enfermos comer figos, em especial aos que sofrem de escrofulismo, tuberculose, transtornos do fígado e vesícula biliar; devem evitá-lo os que sofrem de acidez do estômago, artrites, ou são obesos.

A PÊRA

A pêra é indicada para os convalescentes de febre intestinal. É útil contra a hiperfunção da glândula tireóide, por conter iôdo; contra a prisão de ventre e inflamação do intestino. As pêras combinam bem as frutas frescas e dessecadas, porém não é conveniente misturar mais de duas classes de frutas na mesma comida. Também combina com açúcar, mel, nata, queijo, gemas, nesses casos sempre que não sejam demasiado doces, combinam bem com os cereais e outros farináceos. Não se deve misturar com verduras, tomates, leite fresco e ovos cozidos. Esta fruta deve ser aproveitada, já que presta tantos serviços ao homem na alimentação e na Medicina.

O ABACAXI

O suco do abacaxi tem grande valor como digestivo e como tônico geral depois das refeições. Além disso, é de grande ajuda para a digestão dos alimentos protéicos, como a carne, pescadas e ovos. Esta saborosa fruta é urna fonte de quase todos os minerais, particularmente do ferro, magnésio e cobre, estes três elementos tão necessários ao sangue paro manter seu estado saudável. Esta fruta é estimulante da digestão e da atividade dos intestinos.

O suco do abacaxi recomenda-se nos estados febris, pois é refrescante e eliminador das toxinas; para estes casos se dará por colheradas a cada dez minutos. Emprega-se também nos enfermidades do garganta e da boca (aftas).

Durante o falta de menstruação, por causa do funcionamento deficiente dos ovários, utiliza-se com grandes benefícios, assim como contra os catarros da via respiratória e asma. Para prevenir a cura da prisão de ventre é excelente por sua alta porcentagem em celulose.

No exterior, emprega-se o abacaxi contra mordeduras de cobras; para estes casos se aplicará em forma de cataplasmas. Também desta mesma forma se usa sobre o abdômem dos febris.

A casca cozida e feita em formo de chá é utilizada para purificar o sangue e para diferentes processos inflamatórios.

Sendo esta fruta muito ácida não deverão abusar do seu emprêgo as pessoas débeis, acidificadas, nervosas, desmineralizadas, mulheres menstruadas e com escassez de leite.

Não combina bem com as verduras, tomates, claras de ovos, leite fresco e cereais.

A MANGA

Esta fruta é um grande alimento antisséptico e bom dissolvente. A fruta verde, sêca e separada do carôço, é um poderoso antiescorbútico, superando o limão.
É um excelente purificador do sangue e bom diurético. Nas enfermidades das vias respiratórios, como catarros, tosse, bronquites, atua como um superior expectorante, preparado de preferência como xarope com mel de abelhas.
Comendo na parte da manhã, combate a acidez e outras doenças do estômago; O carôço cozido atua como um grande vermifugo, expulsa e destrói as lombrigas intestinais. Por sua natureza subácido e demasiado doce, a manga não combina com outras frutas, pelo que se recomenda comê-la sempre pura e separada de outros alimentos.

A AMEIXA

Sua principal virtude curativa é a de ser essencialmente laxante, pelo que se recomenda contra a prisão de ventre; o resultado será melhor se forem empregadas as sêcas; esta sua propriedade não é superada por nenhuma outra fruta. Para estes casos se poderá comer de 10 a 20 ameixas sêcas, na parte da manhã.
Para uma ação purgativa, coloca-se de môlho em um recipiente com água fria, e logo no dia seguinte se come em jejum e em seguido se bebe a água onde as ameixas estiveram de môlho. É um excelente agente terapêutico contra a artrite, reumatismo, gota, arterioesclerose, nefrite, pois por conter albumina faz com que seja eficaz nestas doenças; além disso, por sua riqueza em ácidos orgânicos como o solicílico, atua benéficamente no organismo enfêrmo.

Os que sofrem de hemorróidas encontram na ameixa fresca um bom remédio, assim como as pessoas biliosas, congestionadas e irritados. Sua ação diurética utiliza-se nas enfermidades dos rins.
No estado sêco, constitui um alimento concentrado de primeira ordem e grande energético pela enorme quantidade de calorias que produz, sendo muito adequado para as pessoas que desenvolvem trabalhos musculares, esportes, etc.
As folhas fervidas no leite constituem um bom gargarismo contra a angina e em geral contra todas as afecções da garganta.